Plaatselijk vet verbranden mogelijk?

 

Hoe handig zou het zijn als je zelf kan bepalen waar je nog wat vet wil verbranden! Bijvoorbeeld net nog even dat laatste vetlaagje van de heupen af. Helaas...


Plaatselijk vet verbranden is zonder behulp van chirurgie, niet mogelijk. Het lichaam spreekt bij een afslankpoging de vetdepots verspreid over het lichaam aan. De lichaamsverhoudingen zullen ongeveer gelijk blijven. Ieder lichaam heeft een eigen voorkeur voor de locatie van voorraden reservecalorieën. Bij vrouwen zijn dat vaak de heupen en bij mannen de buik. Buikvet wordt sneller aangesproken dan bijvoorbeeld heupvet. Zowel door (duur-)training, als door het beperken van alcohol, suiker, geraffineerde koolhydraten en snacks. Het verhogen van de inname van vis(olie) lijkt, in combinatie met de juiste voedingsaanpassingen en training, ook de hoeveelheid buikvet te kunnen verminderen.

 

Dus helaas geen quick-fix maar voeding aanpassen en trainen!

 

Wil jij je vetpercentage naar beneden hebben? Investeer nu in jezelf en zie eindelijk eens echte resultaten!

 

Neem contact met me op voor een vrijblijvend intake gesprek

Please reload

Uitgelichte berichten

Waarom je weekend je doel verwoest!

May 2, 2019

1/10
Please reload

Recente berichten

March 30, 2018

Please reload

ADRES:

Activ8 Personal Training

Oester 26

1723HW Noord-Scharwoude

TELEFOON:

06 - 532 75 063

 

Laat een berichtje achter!

© 2016 by Activ8 Personal Training.   Klik hier voor onze: Privacy Policy

 

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube
  • Google+ - White Circle
  • LinkedIn - White Circle
Openingstijden:
ma.    07.30 - 21.00 uur
din.    07.30 - 18.00 uur

wo.    07.30 - 21.00 uur

do.     07.30 - 20.30 uur

vrij.    07:30 - 18.00 uur 

zat.    09:00 - 12:00 uur