ACTIV8

PERSONAL TRAINING

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

We beginnen op maandag vol goede moed en eten gestructureerd en gezond. We bewegen en het gewicht zakt gedurende de week mooi naar beneden doordat we een klein calorie tekort creëren. MAAR DAN! Het weekend breekt aan. De structuur van je werkdagen valt weg en de sociale acti...

March 30, 2018

Wie houdt er nou niet van wraps?! Wij eten ze best wel vaak. Je kunt er oneindig mee variëren en ze zijn ideaal om bijvoorbeeld als lunch mee te nemen. Vandaag geef ik je vier verschillende wrap ideeën. Twee zoete ontbijt wraps en twee lunch/diner wraps. Veel plezier met lez...

March 16, 2018

Je hebt niet veel ingrediënten nodig om deze havermout pannenkoekjes te maken. Je kunt zelf experimenteren met de toppings die je op de pannenkoeken kunt doen. Ik geef je hieronder drie verschillende toppings die erg lekker zijn. Laat vooral in een reactie achter wat jouw fa...

February 27, 2018

Maak deze heerlijke gezonde Courgette Carpaccio!

February 13, 2018

Je wilt afvallen en je eet 'heel gezond'. Maar je valt maar niet af. Hoe kan dat nou? Je eet veel noten, kwark, rijst, heel veel fruit, etc

February 6, 2018

Lees hier de eerste stappen om jouw eigen voedingsplan samen te stellen. Lees snel verder!

De onzin van quick fix voor een killerbody..

July 8, 2017

Onder het motto van weggooien is zonde, hebben wij van een overgebleven broccoli een heerlijke broccolipesto gemaakt. Je kan deze pesto gebruiken als saus voor over de pasta, als dip of als dressing door een salade. Kijk hieronder snel welke ingrediënten je nodig hebt voor d...

June 30, 2017

Bijna alles wat zoet is vind ik lekker! Dus ook alle koekjes. Ik besloot om vandaag lekker te gaan bakken en deze toch wel een beetje gezonde havermout cookies te proberen. Ze zijn goed gelukt voor een gezondere variant al zeg ik het zelf. Scroll snel naar beneden voor de in...

June 28, 2017

Het is weer de hoogste tijd voor een lekkere salade! En dit keer eentje met tonijn en gefrituurde kappertjes. Het is de eerste keer dat ik gefrituurde kappertjes heb gemaakt en gegeten. En jongens wat is dat lekker! Ik denk dat er een nieuwe verslaving is geboren vandaag.......

Please reload

Uitgelichte berichten

Waarom je weekend je doel verwoest!

May 2, 2019

1/10
Please reload

Recente berichten

March 30, 2018

Please reload

ADRES:

Activ8 Personal Training

Oester 26

1723HW Noord-Scharwoude

TELEFOON:

06 - 532 75 063

 

Laat een berichtje achter!

© 2016 by Activ8 Personal Training.   Klik hier voor onze: Privacy Policy

 

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle
  • YouTube
  • Google+ - White Circle
  • LinkedIn - White Circle
Openingstijden:
ma.    07.30 - 21.00 uur
din.    07.30 - 18.00 uur

wo.    07.30 - 21.00 uur

do.     07.30 - 20.30 uur

vrij.    07:30 - 18.00 uur 

zat.    09:00 - 12:00 uur